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Dépression et burnout

Préalable

Niveau III : Maître praticien en hypnothérapie

Heures de cours et de travail personnel

30 h

Description

Tristesse, déprime, dépression … les troubles de l’humeur se manifestent sous diverses formes et selon des intensités variées et variables.

  • Tous sexes confondus, 1 travailleur Canadien sur 12 (8 %) a vécu un épisode dépressif au cours de sa vie.
  • Au Canada, près d’un demi-million de travailleurs (près de 4 % de la population active) ont vécu un épisode dépressif en 2001.

L’accompagnement par l’hypnose de façon multidisciplinaire peut amener la personne dépressive à une stabilisation de son état avec une plus grande stabilité intérieure, ainsi que susciter des changements apportant un nouvel éclairage sur la situation vécue et une ouverture sur un avenir meilleur. L’état hypnotique permet un état d’apaisement musculaire en relâchant les tensions ainsi qu’un apaisement psychique favorisant l’ouverture des pensées. L’hypnothérapeute travaille en approche écosystémique avec la personne et il s’associe aux autres traitements en cours.

Les objectifs d’apprentissage

  • Étudier ici à titre d’information le processus lié aux troubles de l’humeur
  • Mieux comprendre comment accompagner le client/patient en hypnose
  • Pouvoir utiliser des techniques de visualisation pour aider le client/patient
  • Comprendre le burnout et le burn-in
  • Mobiliser ses ressources internes et externes lors de rédaction des textes hypnotiques, des plans d’accompagnement etc.

Le contenu de la formation

  1. Histoire de la dépression
  2. Compréhension des diagnostics médicaux (troubles dépressifs majeurs, troubles dysthymiques, troubles bipolaires, …) selon le DSM lV
  3. Distinction des épisodes thymiques et évolution des épisodes récurrents
  4. Médication
  5. Risques suicidaires
  6. Troubles dépressifs avec caractère saisonnier
  7. Troubles bipolaires
  8. Post-partum
  9. Trouble dysphonique prémenstruel
  10. Santé mentale chez les hommes
  11. Dépression chez les enfants et les adolescents
  12. Dépression chez la personne âgée
  13. Dépression masquée
  14. Autres troubles de l’humeur
  15. Estime de soi, confiance en soi, renforcement du moi
  16. Dépression et problèmes au travail
  17. Stratégies d’adaptation au stress
  18. Cycle du burnout
  19. En route vers l’équilibre
  20. Autres…

Le contenu des stratégies

La partie stratégie est définie par des techniques qui sont pratiquées par les étudiants entre eux et que le thérapeute choisit lors des rencontres selon les besoins d’accompagnement. Pour ce cours nous distinguons :

  • Les mandalas
    Le mandala trouve son origine en Inde et la signification de ce mot est « cercle sacré ». Cependant, les Indiens d’Amérique (Navajos, Aztèques, Incas) et les aborigènes Australiens en créaient eux aussi. Le mandala est un excellent support à la méditation et à la relaxation. On lui attribue, entre autres, les vertus suivantes :
    • Agent d’équilibre (Recentrage), Agent d’harmonie, Apaise et procure un calme intérieur
    • Aide à la concentration, Apport d’ une énergie positive, Aide à la connaissance de soi,
    • Favorisation de l’intuition créatrice, Permet d’oublier ses soucis.
  • Allégorie, la souris Alpha pour favoriser l’effet du changement
    Aujourd’hui …, la lumière est changeante …, comme un projecteur durant un spectacle, parfois doré…, parfois bleuté…. Alpha, la petite souris de la maison …, cherche ses repères …  Étonnée …, incrédule …, elle regarde à droite …, puis à gauche …, « Où est passée la réserve de miettes que Bébé laissait immanquablement sur le plancher en mangeant ? » … Alpha …, fidèle à ses habitudes et à sa routine …, n’avait rien vu venir… Bébé a grandi …, a bougé … et s’est déplacé … Il a évolué …, s’est amélioré …, a progressé … Il a même changé de place à table en développant …, du coup …, de nouvelles habiletés…
  • À nouveau voir et apprécier le monde
    À nouveau voir et apprécier le monde … , avec la paix de l’esprit …, le calme …, et en vous sentant à l’aise … Vous êtes capable de considérer chaque partie de l’univers …, chaque personne autour de vous …, chaque fleur et arbre et plante …, chaque herbe, et chaque enfant …, d’une manière nouvelle …, en même temps que vous commencez, à partir de maintenant …, à voir le monde d’une manière nouvelle …, avec la fraîcheur de vue …, l’émerveillement … et l’admiration d’un jeune enfant …

Prochaines dates de ce cour

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PLACES
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30 et 31 octobre 2021
À distance
370,00$
23