Chaque jour, des milliers de personnes luttent contre l’une des dépendances les plus tenaces connues de l’homme : le tabagisme. Cette habitude, profondément ancrée dans les routines quotidiennes et les mécanismes de gestion du stress de nombreux individus, est souvent perçue comme insurmontable.
Cependant, une lueur d’espoir émerge du domaine de l’hypnothérapie, offrant une voie de libération aux fumeurs déterminés à reprendre le contrôle de leur vie. Dans cet article, nous explorons comment l’hypnose, en exploitant le pouvoir de l’esprit, peut transformer la lutte contre le tabagisme en une victoire personnelle, ouvrant la porte à une vie plus saine et sans fumée.
Ce remarquable article de l’association Française pour l’étude de l’hypnose médicale montre les excellents résultats obtenus en matière de sevrage tabagique par l’hypnose, et nous permet de vous rappeler que c’est un des suivis les plus populaires sollicités auprès de nos diplômés de l’École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec.
Technique d’hypnose pour arrêter de fumer
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.
Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. Le patient se saisit de celles qui sont, pour lui, les plus mobilisatrices. Par exemple, l’association tabac-nausées, le plaisir de respirer, le désir de se débarrasser d’un produit toxique, de vaincre une dépendance ou d’être à nouveau présent à son corps.
Source: AFEHM – ARRÊT DU TABAC : ARRÊTER DE FUMER DÉFINITIVEMENT
Que ce soit pour des raisons de santé, de relations interpersonnelles ou financières, de très nombreux fumeurs cherchent aujourd’hui à se débarrasser de cette dépendance.
En suivant la formation de praticien en hypnothérapie de l’EFPHQ, vous pouvez acquérir les techniques qui permettent de mener à bien un sevrage tabagique par l’hypnothérapie.
Vous contribuez ainsi au bien-être de votre communauté et vous vous réalisez dans une carrière utile !
Les autres applications de l’hypnothérapie sont nombreuses mais il nous semblait plus particulièrement pertinent de vous informer sur celle-ci aujourd’hui.
Christophe Pilaire
Relations Extérieures