Montréal | Québec | Saint-Jérôme
Cet évènement est passé

Méditation pleine conscience et l’hypnose

Formateur(trice)
Nathan Formateur
Geneviève Philippe Bachelière en psychosociologie et animatrice à la vie spirituelle en milieu collégial
Début
3 mars 2018 9 h 00
Fin
4 mars 2018 16 h 30
Adresse
3795, rue Masson, Montréal, Québec H1X 1S7, Canada   Voir la carte
Tél.
514 374-0364

370,00 $

L’enseignement dispensé au cours de cet atelier s’inspire des recherches scientifiques les plus récentes et vise à établir les bases d’une pratique méditative saine et fructueuse. L’atelier vise également à outiller les thérapeutes de divers domaines afin d’être en mesure, une fois la pratique méditative ancrée dans leur quotidien, d’enseigner celle-ci à leurs clients et de l’incorporer au plan de d’accompagnement.

En stock

Statut

Horaire

9 h 00 à 16 h 30

Détails

L’enseignement dispensé au cours de cet atelier s’inspire des recherches scientifiques les plus récentes et vise à établir les bases d’une pratique méditative saine et fructueuse. L’atelier vise également à outiller les thérapeutes de divers domaines afin d’être en mesure, une fois la pratique méditative ancrée dans leur quotidien, d’enseigner celle-ci à leurs clients et de l’incorporer au plan de d’accompagnement.

Le plan de cours comprend les éléments suivants :

  • Les bénéfices de la méditation
  • Les postures
  • Les aspects scientifiques
  • Les outils de la méditation
  • L’intégration au quotidien
  • L’historique
  • Le programme MBSR
  • Méthodes d’enseignement
  • Les obstacles à la pratique
  • Typologie des approches
  • Réflexions et perspectives inusitées

Parmi les effets d’une pratique régulière :

  • Réduction de l’anxiété
  • Renforcement du système immunitaire
  • Amélioration de l’humeur
  • Amélioration de certaines pathologies psychologiques (insomnie, anxiété, phobie et troubles du comportement alimentaires
  • Renforcement de l’attention